Starzenie się to normalne, naturalne i nieuniknione zjawisko, tym nie mniej można je skutecznie spowalniać i do pewnego stopnia minimalizować jego negatywne skutki dla człowieka. Mózg ludzki podlega prawom starzenia tak jak całe jego ciało, można jednak grać na czas ćwicząc jego samego i całe ciało.
Rehabilitacja nie jedno ma imię
Wiedzą o tym doskonale specjaliści i dom opieki, który zatrudnia całe sztaby specjalistów aby zachować swoich podopiecznych w dobrej kondycji jak najdłużej. Po pierwsze przeciwdziałać samotności. Już sama obecność w placówce wydaje się spełniać to zadanie, ale nie do końca o to jednak chodzi, bo senior zamiast zapadać się w sobie powinien jednak wyjść do ludzi. Nawet jeśli, a może przede wszystkim, kiedy nie może uczynić tego dosłownie. Dlatego właśnie organizowane są koncerty, przedstawienia, spotkania i wieczorki poetyckie. Nie każdy ma rodzinę, a jeżeli ma to ta powinna go odwiedzać, zaspokajając poczucie bliskości i przywołując wspomnienia bliższe i dalsze.
Terapia zajęciowa
Nie brzmi specjalnie zachęcająco i nie kojarzy się nadzwyczaj dobrze, ale dobrze prowadzona może okazać się zbawienna. Mózg starego człowieka, podobnie jak małego dziecka wymaga stymulacji aby tworzyły się połączenia nerwowe. Dziecko się uczy senior stara się nie zapomnieć. To jedyna różnica, bo korzyści w obu tych grupach wiekowych są te same. Co więc można robić? Wyszywać, haftować, cieszyć się sztuką, czytać lub angażować się w gry logiczne.
Ruch i aktywizacja seniora
W zdrowym ciele zdrowy duch czyli nic dodać nic ująć. Mózg zaczyna cierpieć na zaburzenia pamięci, koncentracji i demencji jeśli nadwyrężą go zmiany i choroby sercowo-naczyniowe, a nic tak im nie zapobiega jak ruch i jego prawidłowo do wieku i możliwości dobrana dawka. W tym miejscu właśnie wkracza fizjoterapeuta. Sprawniejsi i zdrowsi mogą chociażby trenować nordic walking, który obok wszystkich dobrodziejstw wzmocni jeszcze koordynację ruchową. Tym w gorszym stanie pomogą ćwiczenia statyczne i spacery. Jednak to właśnie specjalista mus umiejętnie dobrać formę ruchu. Tylko takie postępowanie zagwarantuje, że nie zaszkodzimy podopiecznemu. A podjęty wysiłek będzie dla niego bezpieczny i będzie można czerpać z niego radość. Jesień życia nie musi być ani samotna ani nudna ani tym bardziej smutna. Wystarczy trochę bliskości, życzliwości i ruchu aby na finiszu i ostatniej prostej oddychać pełną piersią. Dajmy taką właśnie szansę naszym najbliższym seniorom. Tyle jeszcze dobrego
